Meine News

Krankenkassen-zertifizierter Online-Kurs

Krankenkassen-zertifizierter Online-Kurs

Am 27.04.2021, 18.30 Uhr startet mein Krankenkassen-zertifizierter PräventionsKurs. Ein Kurs für ALLE interessierten Yogis. Dieser Kurs ist als Präventionsmaßnahme von den Krankenkassen gemäß dem Präentionsleitfaden (§20 SGB V) anerkannt. Für dich/Sie bedeutet das, dass die Kosten der Teilnahme von den meisten Krankenkassen bis zu 80% bezuschusst werden. Die Höhe der Rückerstattung ist von der jeweiligen Krankenkasse abhängig. Voraussetzung für die…

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Deine Auszeit für Daheim

Deine Auszeit für Daheim

live & online via Zoom. Jede Yoga-Einheit 75 Minuten. Hier der aktuelle online Stundenplan: Dienstag       – 18.00 Uhr – Hatha Yoga Level 1 Dienstag       – 19.30 Uhr – Yogatherapie Donnerstag   – 17.15 Uhr Yin Yoga (alle Klassen) Donnerstag   – 19.00 Uhr Hatha Yoga Flow Level 1-2 Energieausgleich: 10 Euro (ganz bequem über die Homepage „Probestunde“ per…

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MANTRAS und ein GUTER SCHLAF

MANTRAS und ein GUTER SCHLAF

Wie Mantra-Rezitation, Mantra-Hören und Mantra-Meditation eine intensive nächtliche Regeneration unterstützen können. Chronische Schlafstörungen nehmen bei unserer modernen Lebensweise stetig zu und haben mitunter schwere gesundheitliche Folgen. Neben ihrem spirituellen Aspekt können MANTRAS auch erfolgreich zur Linderung bzw. Beseitigung von Schlafstörungen eingesetzt werden und zu einem bewussteren Schlafverhalten führen. Viele Menschen können entweder lange nicht einschlafen oder nicht durchschlafen. Sie erreichen…

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MÄNNER und Yoga

MÄNNER und Yoga

Ursprünglich war Yoga Männersache, doch heute schrecken viele Männer davor zurück. Was sie versäumen und warum es sich lohnt, über den eigenen Schatten zu springen Hatha-Yoga für Männer Männer entdecken allmählich, wie gut Yoga ihnen tut – oft anlässlich von Verletzungen, die auf mangelnde Beweglichkeit zurückzuführen sind, oder weil sie erkennen, dass sie damit ihre sportlichen Fähigkeiten und ihre Beweglichkeit…

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WEGE IN DIE STILLE

WEGE IN DIE STILLE

Die grössten ereignisse, das sind nicht unsere lautesten, sondern unsere stillsten stunden Friedrich Wilhelm Nietzsche, Philosoph Warum sehnen wir uns nach dieser Stille, weichen ihr aber oft lieber aus? Und was finden wir, wenn es um uns und in uns still wird? SOGAR DIE STILLE kann laut sein. Das fällt auf, wenn man sich etwas näher mit dem Thema beschäftigt.…

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Reise durch die Welt der Chakras

Reise durch die Welt der Chakras

ZUR INFORMATION!! Dieser Workshop wird aufgrund der aktuellen Lage auf ein anderes Datum verschoben!!! Ein neuer Termin wird in Kürze bekanntgegeben!!     Workshop 04.04.2020, 15.00 – 17.00 Uhr Reise durch die Welt der Chakren Sei stets dessen bewusst, dass am Himmel deiner eigenen Seele du die Sonne bist! In diesem Workshop reisen wir durch die Chakren (Energiewirbel). Beginnend an…

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Die Kunst der Yogatherapie

Die Kunst der Yogatherapie

Worin liegen die Wurzeln und die Charakteristika der Yogatherapie? Inwiefern unterscheidet sie sich von der modernen Schulmedizin, und worin besteht ihr besonderes Potenzial? Es gibt jede Menge Yogatherapieprogramme, die von Wochenendkursen bis hin zu seriöseren, 3-jährigen Angeboten reichen, welche sowohl Theorie als auch Praktika und Supervision beinhalten. Heutzutage nehmen viele Yogastudios auch Yogatherapie in ihr Angebot auf und versprechen Sofortkuren…

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Yin & Klangschalen Workshop

Yin & Klangschalen Workshop

Yin Yoga und Klangmeditation ♥ Workshop: 14.03.2020 Uhrzeit: 14 – 17 Uhr Erlebe die wunderbare Symbiose aus Yin Yoga und Klang und erfahre, wie die Klangschalen das Verweilen in den Positionen des Yin Yoga , das LOSLASSEN und ABTAUCHEN unterstützen. Die Yin Positionen sind meist im Liegen oder Sitzen, wirst du eine angenehme Dehnung spüren und sinkst im Laufe der…

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