Kurse/Termine
09.09.2023 – von 10 bis 17 Uhr in den Räumlichkeiten der VHS für Yogis mit etwas Yogaerfahrung „Frisch + aktiv in den Herbst“ Dein Tag: Die glorreichen 4 – Stoffwechsel, Tiefenmuskulatur, Verdauung + Bindegewebe An diesem langen YOGA TAG aktivierst du mit den Asanas, den Yoga-Übungen und den Pranayama-Einheiten den gesamten Körper, indem du deine Muskulatur kräftigst, das Bindegewebe…
17.06.2023 – 3 Stunden 14.00 – 17.00 Uhr in den Räumlichkeiten der VHS Yin Yoga ohne Vorkenntnisse Thema: Entgiften, Loslassen und Stressreduktion + Yoga-Nidra Entgiften, loslassen und die Verdauung in Balance bringen. Diese Yin-Yoga-Einheit unterstützt mit Drehungen und Twists die Durchblutung der Verdauungsorgane und den Entgiftungsprozess . Im übertragenen Sinne wringen wir festgesetzten Ärger, Wut, negative Gedanken aus. Twist helfen…
Grund zur Freude…. Yoga Retreats dürfen nun endlich wieder stattfinden. Unser Sommer Yoga Retreat…..YOGA und WANDERN am Biggesee/Listertalsperre Vom 26.08.2021 (ab 16 Uhr individuelle Anreise) – 29.08.2021 (halbtags) Ein paar Tage, um abzutauchen, dich selbst zu reflektieren und zu umsorgen. Durch unsere gemeinsamen Yoga-Einheiten sowie eine geführte Wanderung hast du ausreichend Bewegung, du erlebst die Stille der herrlichen Natur im…