Grund zur Freude…. Yoga Retreats dürfen nun endlich wieder stattfinden. Unser Sommer Yoga Retreat…..YOGA und WANDERN am Biggesee/Listertalsperre Vom 26.08.2021 (ab 16 Uhr individuelle Anreise) – 29.08.2021 (halbtags) Ein paar Tage, um abzutauchen, dich selbst zu reflektieren und zu umsorgen. Durch unsere gemeinsamen Yoga-Einheiten sowie eine geführte Wanderung hast du ausreichend Bewegung, du erlebst die Stille der herrlichen Natur im…
Am 27.04.2021, 18.30 Uhr startet mein Krankenkassen-zertifizierter PräventionsKurs. Ein Kurs für ALLE interessierten Yogis. Dieser Kurs ist als Präventionsmaßnahme von den Krankenkassen gemäß dem Präentionsleitfaden (§20 SGB V) anerkannt. Für dich/Sie bedeutet das, dass die Kosten der Teilnahme von den meisten Krankenkassen bis zu 80% bezuschusst werden. Die Höhe der Rückerstattung ist von der jeweiligen Krankenkasse abhängig. Voraussetzung für die…
live & online via Zoom. Jede Yoga-Einheit 75 Minuten. Hier der aktuelle online Stundenplan: Dienstag – 18.00 Uhr – Hatha Yoga Level 1 Dienstag – 19.30 Uhr – Yogatherapie Donnerstag – 17.15 Uhr Yin Yoga (alle Klassen) Donnerstag – 19.00 Uhr Hatha Yoga Flow Level 1-2 Energieausgleich: 10 Euro (ganz bequem über die Homepage “Probestunde” per…
NEU NEU NEU Zu dem bestehenden Kursplan gibt es nun auch den “yogatherapeutischen Gruppenunterricht”. Für mehr Info`s zu diesem Kursangebot schau gerne unter “Kurse”.
ZUR INFORMATION!! Dieser Workshop wird aufgrund der aktuellen Lage auf ein anderes Datum verschoben!!! Ein neuer Termin wird in Kürze bekanntgegeben!! Workshop 04.04.2020, 15.00 – 17.00 Uhr Reise durch die Welt der Chakren Sei stets dessen bewusst, dass am Himmel deiner eigenen Seele du die Sonne bist! In diesem Workshop reisen wir durch die Chakren (Energiewirbel). Beginnend an…
Setu-Bandha-Sarvangasana – Die Brückenstellung. Eine Umkehrhaltung – Restorative Yoga. Diese Asana ist weit weniger anstrengend als bei den üblichen Umkehrstellungen, wie z.B. dem Kopf- od Schulterstand. Die Wirkung ist trotzdem die gleiche. Die positive Wirkung dieser Asana kann sein, Stressreduktion, Linderung von Rückenschmerzen, sie kann bei Angst oder Müdigkeit hilfreich sein. Hast Du Lust auf eine Restorative-Yoga-Stunde? Zu den Kursen
