04.05.2024, 3 Stunden, 14.00 – 17.00 Uhr
In den Räumen der VHS-Waltrop,
Ziegeleistraße 14
45731 Waltrop
In diesem Workshop tauchen wir ein in die verschiedenen Bereiche des Körpers Rücken, Brustkorb, Schulter/Nacken und die Füße.
Erfahre mehr über die Verbindung zwischen Faszie & Muskeln.
Warum verspannt sich mein “Nacken”, wenn ich Stress habe und was haben meine “Rückenschmerzen” damit zu tun?
In sanften, achtsamen Übungen/Asanas werden wir die verschiedenen Bereiche des Körpers bewegen + vitalisieren
Geeignet: für Yoga-Anfänger, Yoga-Geübte und alle Interessierten
Anmeldungen: info@yoga-in-waltrop.de
Kosten: (folgt)