23.11.2024, 3 Stunden, 14.00 – 17.00 Uhr
In den Räumen der VHS Waltrop
Ziegeleistraße 14
45731 Waltrop
02309/96260
Aus ganzheitlicher Sicht steht die Infektanfälligkeit für eine Schwäche des Abwehrsystems – aber manchmal ist es auch ein Gefühl des ständigen “Ankämpfens” oder ein “Nicht-im-Fluss” sein.
In dieser Yin-/Restorative Sequenz kraftigen+harmonisieren wir die Funktionskreise von Lunge/Dickdarm, Magen/Milz und Niere/Blase auf körperlicher Ebene, fließen durch eine geführte Metta-Meditation (Liebende-Güte-Meditation) und enden mit einer wohligen Endentspannung, in der wir dem positiven Effekt der Yin-Haltungen nachspüren werden.
Anmeldungen: info@yoga-in-waltrop.de oder
VHS Waltrop, Ziegeleistraße 14, 45731 Waltrop, 02309/96260
Gebühr: folgt