Vinyasa-Yoga

Beim Vinyasa- und Flow-Yoga wird der Atem mit der Bewegung im Fluss synchronisiert, und der Yogalehrer leitet durch unterschiedliche Variationen des Sonnengrußes, einer Serie von bestimmten Haltungen. Es wird von einer Haltung in die andere „geflossen“ mit Unterstützung und Betonung auf die Atemzüge „ein Atemzug – eine Bewegung“.

  Do. 19.00 – 20.15 Uhr

  16,00 Euro