Sommer Yoga-Retreat YOGA und WANDERN

Grund zur Freude….

Yoga Retreats dürfen nun endlich wieder stattfinden.

Unser Sommer Yoga Retreat…..YOGA und WANDERN  am Biggesee/Listertalsperre

Vom 26.08.2021 (ab 16 Uhr individuelle Anreise) – 29.08.2021 (halbtags)

Ein paar Tage, um abzutauchen, dich selbst zu reflektieren und zu umsorgen.

Durch unsere gemeinsamen Yoga-Einheiten sowie eine geführte Wanderung hast du ausreichend Bewegung, du erlebst die Stille der herrlichen Natur im Repetal und genießt leckeres Essen. Hier tankst du auf und füllst deine Energiespeicher.

Was dich erwartet: Eine perfekte Kombination aus Power & Erholung

Am Donnerstag starten wir um 17.30 Uhr mit einem Kennenlernen und einer anschließenden sanften Yoga-Einheit

Den Morgen beginnen wir mit einer etwas dynamischeren Yoga-Einheit, um perfekt in den Tag zu starten (im Seminarhaus Treff).

Anschließend geht es zurück zum Hotel, wo wir uns mit einem leckeren Frühstück für den Tag stärken.

Am Nachmittag/früheren Abend gönnen wir uns eine restorative Yogaeinheit mit Atem & Meditationsübungen (Seminarhaus Treff).

Am Samstag nach dem Frühstück und einer ausreichenden Erholungspause besteht die Möglichkeit, an einer gemeinsamen Wanderung in die nahe Umgebung teilzunehmen.

Zwischen den Einheiten hast du ausreichend Zeit zum Relaxen☺

Programm

Donnerstag, 26.08.2021

  • Anreise ab 16 Uhr
  • 17.30 – 19.30 Uhr Willkommen, Yoga zum Ankommen
  • 20 Uhr                   Abendessen

Freitag, 27.08.2021

  • 7.30 – 9.00 Uhr    Yoga
  • 9.30 Uhr               Frühstück
  • 16.30 – 18.30 Uhr Restorative Yoga
  • 20 Uhr                   Abendessen

Samstag, 28.08.2021

  • 7.30 – 9.00 Uhr     Yoga
  • 9.30 Uhr                Frühstück
  • 12 Uhr                   gemeinsame Wanderung (mit Wald-Yoga)
  • 16.30 – 18.30 Uhr  Restorative Yoga

20 Uhr                   Abendessen

Sonntag, 29.08.2021

  • 7.30 – 9.00 Uhr    Yoga
  • 9.30 Uhr               Frühstück …..Ende ca. 11 Uhr

Kosten

Retreat-Kosten: 150 €
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zuzüglich

DZ=EZ/pro Tag 64 €/ÜF (zu buchen direkt über das Hotel)

2x Abendessen im Seminarhaus Treff 24 € (vor Ort zu bezahlen) (www.seminarhaus-treff.de)
Es besteht auch die Möglichkeit, ÜF im Seminarhaus zu buchen – 3 Nächte ÜF = 50 €)

Hotel Schnepper (www.hotel-schnepper.de)

Talstraße 19

57439 Attendorn

  +49 2722 984400

info@hotel-schnepper.de

Das familiengeführte 3* Hotel Schnepper ist ein Familienbetrieb mit viel Liebe zum Detail und liegt idyllisch inmitten des wunderschönen Repetals inmitten des Sauerlands am Biggesee/Listertalsperre. Heimelig – persönlich – echt. Bei gutem Wetter können wir hier unseren Retreat Tag gemeinsam in dem direkt angrenzenden Biergarten ausklingen lassen.

Du hast Lust, mit uns….das sind Carmen (Carmen Erwes, mehrfach zertifizierte Yogalehrerin, Physiotherapeutin und Osteopathin mit eigener Physiotherapiepraxis in Olpe – www.phiph.de PFIPH – Praxis für interaktive Physiotherapie) und Iris, mehrfach zertifizierte Yogalehrerin, Krankenschwester, vom ‘Herzyoga mit Iris’ – www.yoga-in-waltrop.de ein tolles Retreat Wochenende zu verbringen?

Dann sichere dir DEINEN Platz….. 

Kontakt:

www.yoga-in-waltrop.de

info@yoga-in-waltrop.de

  0170-7722989

oder

cerwes@aol.com

  0160-7751919